terça-feira, junho 30

Beauty Drink

Hoje partilho convosco a minha Beauty Drink de eleição.
Já ouviram falar do famoso batido detox verde (Glowing Green Smoothie)?
Invenção da nutricionista e guru de metade de Hollywood, Kimberly Snyder.

Ingredientes:
- 1 folha de alface romana
- 1 punhado de espinafres
- 1 maçã
- 1 pêra
- 1 banana
- 2 ou 3 talos de aipo
- sumo de 1/2 limão
- 1,5l de água

Benefícios:
- dá luminosidade à pele, depura o organismo e sacia

Nota: o batido bem fechado aguenta perfeitamente 2 dias no frigorífico e pode congelar






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