sexta-feira, junho 19

Dizem que dormir bem é essencial

Isto hoje vai mesmo ser uma rapidinha, pois tão importante como dormir bem, é dormir as 7/8 horinhas.

Deixo-vos com aqueles que considero serem os melhores aliados do sono:
- vegetais verdes
- maracujá
- banana
- aveia
- salmão

xoxo



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