domingo, dezembro 20

MY DIET de Natal & Ano Novo

Fica aqui a minha Diet de Natal & Ano Novo feita especialmente para vocês. Desafiem-se!



Não esquecer:
- ingerir 2 litros de água diariamente
- não saltar refeições
- comer devagar e mastigar bem os alimentos

Proteína, batidos e barritas usados nesta dieta disponíveis na minha loja



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