sábado, maio 21

Ideias saudáveis: Na marmita da Raquel

Começa a ser rotina, vício talvez. Hoje partilho convosco as coisinhas que não podem faltar na minha marmita diária. Naqueles dias em que não tenho vontade ou tempo para cozinhar e trazer algo mais elaborado para o almoço, salva-me a bela da sopa que lá está no frigorífico, a fruta (hoje foi banana, mas varia: kiwis, maçãs ou bananas são as que trago mais vezes), as galhetas-bolachas de arroz ou milho e o pão escuro. Aqui fica a foto da minha marmita hoje.



A marmita da Raquel

O que lá há:
duas fatias de pão de centeio para o lanche (com doce de frutos vermelhos ou de tomate bio, geralmente)
sopa de couve-flor aqui 
uma banana
um pacote de galhetas-bolachas de milho simples
um pacote de galhetas-bolachas de arroz integral com chocolate negro
(outras vezes trago as de milho com chocolate e as simples de arroz)

E está preparada a comidinha para o dia de hoje! 

17 comentários:

  1. Eu também nunca sei o que levar, mas faço sempre de vespera ❤

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    1. Eu é consoante a disposição e há aquelas noites em que não me apetece preparar nada e estes são os meus recursos <3

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    2. Eu costumo até levar o que faço para o jantar ✌

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  2. Que bela marmita e muito saudável,beijokas bom fim de semana :)
    ❤ Célia Santiago
    Diário Feminino
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  3. Só levava marmita uma vez por semana enquanto estagia, mas estava longe de ser tão saudável como a tua !

    Beijinhos, Hellen
    http://instantesimprovaveis.blogspot.pt/

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    1. Força querida Hellen! Eu tive que optar por trazer, para me precaver de comer porcarias!

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  4. Eu bem devia levar ;) inspiraste me ;)
    Beijinhos
    elisaumarapariganormal.blogspot.pt

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  5. É mesmo muito bom :P Os restantes ainda não testei mas vou levar em consideração na próxima compra :D

    Adoro esses snacks da vitaldaye o pão de centeio é o meu favorito à hora do pequeno almoço :D

    Segui <3

    NEW GET THE LOOK POST | Classic Look With Lighter/Pastel Colors.
    InstagramFacebook Oficial PageMiguel Gouveia / Blog Pieces Of Me :D

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  6. Eu não me safava com essa comidinha...

    Isabel Sá
    Brilhos da Moda

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  7. A tua marmita é mesmo saudável. Às vezes precisava de levar uma marmita assim!
    Segui o teu blog...se poderes visita o meu blog e se gostares segue :)
    Beijinhos

    http://annahandtheblog.blogspot.pt/

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