quarta-feira, julho 13

Ideias saudáveis: mais amor e batidos, por favor!

Isto começa a tornar-se hábito. Mais ainda porque sei como vocês gostam destas ideias rápidas e simples, que estão à distância de uma liquidificadora e por vezes nem nos lembramos. Em cada publicação sobre batidos, prometo trazer-vos um pouco mais de mim, do meu cantinho, dos meus pertences e da minha personalidade. Sim sim, tenho estes dois sacos da Tous no quarto só como decoração, porque adoroooo as cores e adoro o que vinha lá dentro. Mas não é da Tous que vos falo hoje. É deste batido maravilha que até à minha mãe caiu que nem ginjas.






















Batido de frutas várias, aveia, linhaça e leite de arroz

Ingredientes:
um pêssego pequeno
uma banana
três morangos pequenininhos (estes então da minha horta são qualquer coisa!)
cinco cerejas descaroçadas
leite de arroz q.b
uma colher de sopa de linhaça
uma colher de sopa de farelo de aveia

E está prontinho! 

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