quarta-feira, agosto 3

Ideias saudáveis: o batido da felicidade

Há quem faça deles o pequeno-almoço de Verão, há quem opte por beber ao lanche e há ainda quem o faça ao jantar, em substituição de uma refeição. Eu cá, fico-me pela terceira opção. Leve mas saciante e tão tão versátil. Corpo feliz, mente feliz, não é assim?




O Batido da Felicidade

Ingredientes:
cinco morangos pequeninos
5 quadradinhos de melão
1 pêssego careca com casca
2 copos de leite de arroz (frio)
1/2 c. de sopa de linhaça
2 c. de sopa de flocos de aveia

Voilà! Mais amor e batidos, por favor!

10 comentários:

  1. Que bom aspecto!
    E com esses ingredientes, tem tudo para ser uma delícia!

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  2. Que delicia e saudável como eu gosto!
    obrigada pela partilha e bom dia! bjs
    Coco and Jeans by Marisa

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  3. Faço sempre batidos para começar o dia mas em substituição do jantar é uma excelente ideia! Obrigada pela dica!

    barbarabaltarejo.blogspot.pt

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    Respostas
    1. De nada <3 é mesmo uma excelente ideia e comigo resulta muito bem

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  4. receita perfeita!!! Vou tirar:)
    beijinhos
    elisaumarapariganormal.blogspot.pt

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